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はたひら歯科

〒537-0013
大阪市東成区大今里南2-7-16
片江小学校正門向かいの歯医者です
(TEL)06-6973-8217
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フッ化物入り歯磨きペーストを利用した虫歯予防歯みがき法
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    フッ化物入り歯磨きペーストを利用した虫歯予防歯みがき法には「イエテボリ法」などがあります。

    フッ化物は虫歯予防に有効性が証明されていて、
    しかも歯磨きペーストとして非常に入手しやすいので、
    家庭でできる虫歯予防法としては非常に優れた道具手法だと思います。

    色々なポイントはありますが要は「歯の表面にフッ化物を付着させて残す」ことが肝心です。

     

    当院でおすすめしている方法は

     

    1>まず水だけでしっかりと歯みがき

    (歯磨きペーストで口の中を泡だらけにしてオシマイ!という歯みがきはダメですよ!)

     

    2>フッ化物入り歯磨きペーストをたっぷりと歯ブラシに載せる

    (載るだけ載せてもらって結構です。)

    3>歯にペーストを刷り込むようにしっかりブラッシング
    4>舌を洗う程度に少しの水でゆすぐ
    (せっかくのフッ化物ペーストを全部洗い流さない!)
    5>しばらくは飲食しない
    (歯みがき直後に飲食はしないと思いますが、、、)
    という方法です。
    イエテボリ法では10cc(ペットボトルのキャップ1杯チョイ)でシッカリとブクブクうがいをしてフッ化物ペーストを行き渡らせる、という方法をとっていますので、うがいについてはそれでも良いかと思います。
    使うペーストの選び方としては、
    フッ素配合(必須!)
    できるだけ高濃度のフッ素
    研磨剤、発泡剤、香料などが多すぎず、激しくうがいをして全部を洗い流さなくても気持ち悪くない
    あたりを意識してもらえれば良いかと思います。
    当院おすすめは3MのクリンプロF1450です。(1本税抜き1280円8%課税で1380円)

    なお遠方の方のために通販を探してアマゾンで1450ppmのものを探したところ、1793円(2019.5.16現在)ですが見つけましたのでリンクを張っておきます。

    | 予防 | 07:00 | comments(0) | - | - |